十字花科的蔬菜防癌功效一直備受推崇，芥蘭菜也不例外。每年天涼時節，就是品嚐芥藍的好時機，口感甘甜爽脆，料理方式眾多。利用蒸烤爐蒸煮翠綠的美味芥藍，保留蔬菜的鮮甜滋味，簡單料理步驟就讓人讚不絕口。
- Oct 02 Thu 2014 17:45
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清蒸芥藍菜
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